Уход за собой

Хотите выглядеть ухоженно и чувствовать себя уверенно? Онлайн-курсы в этом разделе помогут вам освоить техники ухода за кожей, волосами и телом. А также развить важные навыки для жизни. Например, тренировать память или оказывать первую помощь. Все курсы доступны по подписке: изучайте сразу несколько направлений и получите сертификат после завершения программы.

Лучшее в этой категории

Все курсы категории

Критические дни

Критические дни

Уход за собой5.00 отзывов
Здоровая улыбка

Здоровая улыбка

Уход за собой4.30 отзывов

Чему я научусь?

Лицензированный фитнес-тренер с семилетним опытом в тренировках fullbody

Имеет степень бакалавра по физической реабилитации

Создала видеокурс для формирования сильного и стройного тела.

Хорошее зрение

Хорошее зрение

Уход за собой4.40 отзывов

Чему я научусь?

Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке

Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех

Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.

Самомассаж

Самомассаж

Уход за собой5.00 отзывов

Чему я научусь?

Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке

Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех

Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.

Здоровый сон

Здоровый сон

Уход за собой5.00 отзывов

Чему я научусь?

Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке

Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех

Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.

Здоровые стопы

Здоровые стопы

Уход за собой4.70 отзывов

Чему я научусь?

Лицензированный фитнес-тренер с семилетним опытом в тренировках fullbody

Имеет степень бакалавра по физической реабилитации

Создала видеокурс для формирования сильного и стройного тела.

Очищение от паразитов

Очищение от паразитов

Уход за собой5.00 отзывов
Тренировка памяти

Тренировка памяти

Уход за собой4.711 отзывов213 ч

Чему я научусь?

Сертифицированный персональный тренер со степенью бакалавра по спортивной науке

Разработал видеокурс для мужчин, который поможет развить выносливость и увеличить мышечную массу.