Уход за собой
Хотите выглядеть ухоженно и чувствовать себя уверенно? Онлайн-курсы в этом разделе помогут вам освоить техники ухода за кожей, волосами и телом. А также развить важные навыки для жизни. Например, тренировать память или оказывать первую помощь. Все курсы доступны по подписке: изучайте сразу несколько направлений и получите сертификат после завершения программы.
Лучшее в этой категории
В гармонии с циклом
Королевская осанка
Здоровая спина
Тренировки для здоровых стоп
Снимаем боль в спине
Красиво жить не запретишь: Эстетика повседневности
Самооборона
Самооборона для женщин
Йога для детей
Здоровье без потерь
Нутрициолог
Путь к стройности
ЭКО
Облысение
Организм человека
Цифровой детокс
Гормоны и беременность
Влияние гормонов на жизнь
Взаимодействие с роддомом
Все курсы категории
Критические дни
Здоровая улыбка
Чему я научусь?
Лицензированный фитнес-тренер с семилетним опытом в тренировках fullbody
Имеет степень бакалавра по физической реабилитации
Создала видеокурс для формирования сильного и стройного тела.
Хорошее зрение
Чему я научусь?
Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке
Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех
Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.
Самомассаж
Чему я научусь?
Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке
Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех
Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.
Здоровый сон
Чему я научусь?
Фитнес-тренер по растяжке и функциональной подготовке
Создала курс для улучшения гибкости с упражнениями, подходящими для всех
Учит ставить реалистичные цели и отслеживать их достижение.
Здоровые стопы
Чему я научусь?
Лицензированный фитнес-тренер с семилетним опытом в тренировках fullbody
Имеет степень бакалавра по физической реабилитации
Создала видеокурс для формирования сильного и стройного тела.
Очищение от паразитов
Тренировка памяти
Чему я научусь?
Сертифицированный персональный тренер со степенью бакалавра по спортивной науке
Разработал видеокурс для мужчин, который поможет развить выносливость и увеличить мышечную массу.
