Формула сильного тела
Чему я научусь?
Сексолог, частный практик
Работает в интегративном подходе, использует разные методы
Как частный психолог работает уже 6 лет.
Спорт
Более 30 разных программ тренировок и онлайн курсов про спорт сразу доступны вам по подписке. Вы узнаете, как правильно составлять программу занятий, избегать травм и эффективно достигать своих целей в фитнесе. В этой категории вы найдёте готовые комплексы на разные групп мышц и для разного уровня подготовки. Как для взрослых мужчин и женщин, так и для подростков. Йога, силовые, кардио, тренировки для беременных — выполняйте прямо дома.
Лучшее в этой категории
Фитнес тренер
Чему я научусь?
Научный сотрудник НИИ Геронтология
Работает с большим списком запросов, такие как: повышенная утомляемость, пищевые зависимости, похудение без вреда для здоровья и многое другое
12 шагов к легкому телу
Релакс-тренировки
Оздоровительный комплекс
Основы домашнего фитнеса
Здоровое тело
Фулбади-тренировки
Плоский живот
Тренировки сидя
Гормональные тренировки для женщин
Комплекс мужских силовых тренировок
Тренировки для рельефа
Йога-комплекс
Гибкое тело
Йогатерапия
Домашние тренировки
Танцы живота
Йога сидя
Цигун
Все курсы категории
500ккал/30 минут
Йога
Правильная осанка
Шпагат
Тренировки на все тело
Анти-целлюлит
Домашнее кардио
Рельефный пресс
Растяжка для новичков
Мужские тренировки
Круговые тренировки
Тренировка ягодиц
Чему я научусь?
Сертифицированный персональный тренер со степенью бакалавра по спортивной науке
Разработал видеокурс для мужчин, который поможет развить выносливость и увеличить мышечную массу.
